Covid 19 đang có tốc độ lây lan nhanh chóng. Là những đứa trẻ hiếu động, chắc khó mà các con ngồi im một chỗ để tránh dịch. Làm sao để bảo vệ những đứa con thân yêu của bạn trong mùa dịch này?
Các biện pháp được các Bác Sĩ khuyến nghị cho các con là:
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa hằng ngày:
Để có thể tăng sức khỏe cho con trong đại dịch Covid 29 này thì cần luôn luôn thực hiện các biện pháp phòng ngừa hằng ngày:
- Rửa tay: Hướng dẫn trẻ rửa tay đúng cách với xà phòng hoặc dung dịch rửa tay khô, cồn 70 độ, trong 20 giây. Với dung dịch sát trùng, cần hướng dẫn trẻ xoa khắp bàn tay cho đến khi khô. Trẻ dưới 6 tuổi cần giám sát khi trẻ sử dụng dung dịch rửa tay.
- Đeo khẩu trang: Khẩu trang là lá chắn hiệu quả ngăn ngừa virut qua các sol, dịch tiết người bệnh. Vì vậy, tất cả thành viên trong gia đình đều phải đeo khẩu trang. Khi bé từ 2 tuổi trở lên, hãy đảm bảo, bé đeo khẩu trang an toàn và đúng cách. Nếu không đeo được, hãy cân nhắc để có thể dùng biện pháp thay thế: Đeo khăn voan, rửa tay vệ sinh, hạn chế nơi đông người và ôm, thơm trẻ…
- Giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét: Nếu có người bệnh: Ho, hắt hơi, hãy giữa khoảng cách ít nhất 2 mét để hạn chế mầm bệnh lây lan sang bé. Nếu bị ho, hắt hơi, hãy che miệng bằng giấy ăn, sau đó vứt nó vào thùng rác và rửa tay sạch bằng sà bông.
Nếu phải đến bệnh viện hoặc các phòng khám, trung tâm y tế:
Việc khám và chích vacxin định kỳ rất quan trọng, kể cả khi dịch bệnh Covid 19 đang diễn ra. Để đảm bảo an toàn, giữ gìn sức khỏe cho con, khi đến cơ sở tiêm chủng, Ba mẹ cần: Tuân thủ khai báo y tế, ở vị trí khoảng cách an toàn, đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên và hạn chế dùng các vật dụng chung với trẻ khác (đồ chơi)…
Để con luôn vận động thể lực:
Hoạt động thể chất thường xuyên có thể tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ. Ba mẹ nên khuyến khích các con thực hiện các vận động thể chất ngoài trời, tập thể dục, yoga… và biến nó thành một thói quen trong cuộc sống hàng ngày của trẻ. Muốn hiệu quả, Ba mẹ nhớ làm gương trước nhé.
Kết nối xã hội khi ở nhà:
Mặc dù ở nhà, nhưng chúng ta luôn có thể liên lạc với gia đình, bạn bè qua điện thoại hoặc video. Ngày nay, các mạng xã hội phát triển nên việc gọi liên lạc hoàn toàn miễn phí và dễ dàng, Ba Mẹ hãy tận dụng nó để trẻ được kết nối với ông bà, chú bác, anh chị em của mình một cách thường xuyên.
Có thể cho trẻ tham gia các khóa học online về kỹ năng cho bé: Khóa học về đọc sách vui, lập trình, tiếng anh…
Giải tỏa căng thẳng cùng con:
Đại dịch COVID-19 có thể gây căng thẳng cho Ba Mẹ và ngay cả con cái. Việc chỉ ở nhà, buồn chân buồn tay sẽ làm phát sinh những tình huống khó chịu cho cả gia đình. Đây là một cơ hội mà cả gia đình có thể thực hiện các hoạt động cùng nhau: Đọc sách cùng nhau, tập thể dục cùng nhau, làm bánh cùng nhau, chơi cùng nhau… Hay đơn giản là hát karaoke cùng nhau để gắn kết tình yêu thương và giải tỏa căng thẳng mùa dịch.
Covid 19 chúng ta không mong muốn, nhưng nó nhắc nhở chúng ta rằng, sau mỗi khó khăn, sự yên bình sẽ trở lại. Bởi cuộc sống là những vòng lặp theo chu kỳ. Không hoãng loạn, mọi chuyện rồi cũng sẽ qua, bạn nhé.
