6 cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô hiệu quả nhất

Đông trùng hạ thảo ngày nay đã được khoa học công nhận về ứng dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ thông tin đến bạn 6 cách dùng hiệu quả nhất đối với loại biệt dược này.

Đông trùng hạ thảo khô là gì?

Đông trùng hạ thảo khô là sản phẩm đông trùng hạ thảo được áp dụng kỹ thuật sấy đông khô. Hay còn được biết đến với tên gọi phương pháp làm khô lạnh. So với các phương pháp sấy/làm khô khác, đông trùng hạ thảo sấy đông khô sở hữu màu sắc đẹp mắt và hình dáng nguyên vẹn. Hàm lượng các hoạt chất dinh dưỡng quý giá có trong đông trùng hạ thảo cũng được đảm bảo tới 90%.cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô nguyên nhi

6 cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô hiệu quả nhất

1.Ăn trực tiếp trùng thảo khô

Cách dùng đông trùng hạ thảo được nhiều người áp dụng nhất đó là ăn trực tiếp bởi rất đơn giản và thuận tiện. Nam giới bị yếu sinh lý, thận hư, thận yếu ăn vào sẽ tăng thêm sinh lực, dũng mãnh bền bỉ hơn. Ngoài ra ăn trùng thảo mỗi ngày cũng giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn, tỉnh táo, cải thiện trí nhớ và nhuận sắc hơn. Để dễ ăn, bạn có thể ngâm trong nước ấm khoảng 5 phút rồi nhai sống trực tiếp.cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô nguyên nhi

2.Pha đông trùng hạ thảo khô với mật ong

Dược liệu khô ngâm cùng mật ong là bài thuốc bồi bổ rất tốt giúp chị em lưu giữ tuổi thanh xuân của mình. Cách thực hiện vô cùng đơn giản gồm các bước:

  • Chuẩn bị 1 lít mật ong nguyên chất, khoảng 10 con trùng thảo khô.
  • Đem 2 nguyên liệu ngâm với nhau trong bình thủy tinh. Sau 1 tuần là có thể bỏ ra sử dụng.
  • Mỗi ngày chị em nên uống 2 – 3 thìa cà phê đông trùng trước bữa ăn.cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô nguyên nhi

3.Hãm trà trùng thảo khô thưởng thức mỗi ngày

Trà đông trùng hạ thảo sấy khô vừa thơm ngon lại vừa nâng cao sức khỏe, giúp tinh thần được sảng khoái, thư thái. Các bước để có một tách trà trùng thảo rất đơn giản như sau:

  • Chuẩn bị khoảng 5 – 7 con trùng thảo khô hoặc 5 – 7 sợi trùng hạ thảo sinh khối.
  • Cho đông trùng hạ thảo vào ấm đựng sau đó chần qua trà.
  • Rót thêm nướng ấm vừa đủ dùng rồi hãm trà từ 5 – 10 phút là có thể dùng được.cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô nguyên nhi

Trà trùng thảo khô mang hương vị thơm ngon, màu vàng nâu đẹp mắt gây ấn tượng mạnh ngay từ lần đầu thưởng trà.

4.Đông trùng hạ thảo sợi khô ngâm cùng rượu

Ngoài ngâm cùng mật ong nguyên chất thì trùng thảo sợi khô ngâm rượu cũng tạo thứ rượu thuốc đại bổ cho sức khỏe, đặc biệt tốt cho nam giới. Rượu đông trùng hạ thảo có thể ngâm độc vị với rượu trắng hoặc thêm nhân sâm, nhung hươu, cá ngựa, kỷ tử đỏ,… để tăng thêm dược chất.

cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô nguyên nhi

Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 chén nhỏ (15 – 20ml) trước khi ngủ 30 phút sẽ cải thiện được đời sống tình dục. Ngoài ra uống 1 chén nhỏ rượu đông trùng hạ thảo vào buổi sáng sẽ giúp tăng gân cốt, bổ thận, duy trì sức khỏe, đặc biệt tốt cho sinh lý nam.

5.Chế biến đông trùng hạ thảo khô cùng các món ăn

Hiện nhiều người cũng chế biến các món ăn từ trùng thảo để bồi bổ sức khỏe như hầm với gà ác, hầm cùng chim bồ câu, đông trùng hạ thảo xào nấm,…

Dùng từ 7 – 10 sợi (khoảng 1g) đông trùng hạ thảo vào thức ăn đã được nấu chín. Hầm thêm từ 15 – 30 phút để dược chất được hoà tan vào các món ăn đầy bổ dưỡng.

cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô nguyên nhi

6.Đông trùng hạ thảo nấu cháo bồi bổ sức khỏe

Đối với những người vừa phẫu thuật, người vừa ốm dậy muốn bồi bổ sức khỏe, nâng cao miễn dịch thì nên sử dụng cháo đông trùng hạ thảo. Bạn có thể sử dụng trùng thảo dạng nguyên con hoặc nấm trùng thảo. Tuy nhiên dùng đông trùng hạ thảo sấy khô nguyên con rồi nghiền nhỏ là tốt nhất. Bạn chỉ cần nấu cháo như bình thường khi cháo gần chín thì cho bột đông trùng hạ thảo vào, ninh thêm khoảng 40 phút, nêm gia vị vừa dùng là có thể ăn được.

cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô nguyên nhi

Những điều kiêng kỵ khi chế biến đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo kỵ kim loại

Theo các chuyên gia không nên dùng kim loại để nấu đông trùng hạ thảo. Không chỉ đông trùng hạ thảo mà nhân sâm hay nhiều vị thuốc bổ khác đều kỵ việc nấu trong nồi kim loại. Khi nấu ở nhiệt độ cao, kim loại và các chất có trong dược liệu rất dễ xảy ra phản ứng hóa học. Điều này gây biến đổi dưỡng chất ban đầu.

Thay vì dùng nồi nhôm hay inox thì dùng nồi đất, nồi sứ để nấu đông trùng hạ thảo. Khi nấu đông trùng hạ thảo, cách tuyệt vời nhất là dùng nồi hoặc ấm đất, bằng sứ để đảm bảo hương vị và dưỡng chất bên trong.

Đông trùng hạ thảo kỵ nấu quá lâu

Không ít người dùng dược liệu này hầm hay nấu cháo và cho rằng nấu càng lâu sẽ càng tốt. Đây là một quan niệm hoàn tốt không đúng. Các nghiên cứu cho thấy đun nấu trong thời gian dài sẽ khiến hàm lượng dưỡng chất quý giá trong đông trùng hạ thảo bị mất đi. Bên cạnh đó nhiệt độ cao cùng là một điều kiêng kỵ khi chế biến dược liệu này.

Nếu muốn dùng đông trong hạ thảo đế nấu các món bồi bổ thì tốt nhất là cho chúng vào sau cùng khi các nguyên liệu khác đã chín.

cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô nguyên nhi

Đông trùng hạ thảo kỵ đồ cay nóng

Trong quá trình dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất người bệnh không nên ăn đồ cay nóng. Những thực phẩm này khiến cho các chất dinh dưỡng trong đông trùng hạ thảo không phát huy được hiệu quả. Không chỉ vậy còn làm cho tình hình bệnh nặng thêm, đặc biệt là những bệnh liên quan đến tim mạch, gan, chức năng thận.

Đối tượng nào không nên dùng đông trùng hạ thảo

Không phải ai cũng có thể dùng đông trùng hạ để bồi bổ sức khỏe. Dưới đây là danh sách những người không nên dùng dược liệu này:

Người bị mắc chứng rối loạn đông máu

Một trong những công dụng nổi bật của đông trùng hạ thảo đó là giúp máu huyết lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên với người mắc bệnh rối loạn đông máu thì đây lại là tác động xấu.

Người bị bệnh tự miễn

Bệnh tự miễn là những bệnh do rối loạn hệ thống miễn dịch gây nên. Dùng đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng khả năng miễn dịch của cơ thể vì vậy mà sẽ khiến bệnh nặng thêm. Một vài bệnh tự miễn phổ biến hiện nay như vảy nến, viêm da cơ địa, lupus ban đỏ, viêm tuyến giáp, giảm tiểu cầu tự miễn…

cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô nguyên nhi

Trẻ em dưới 5 tuổi

Đông trùng hạ thảo cũng nên kiêng dùng cho trẻ nhỏ dưới 5 tuổi. Dù bổ dưỡng nhưng khi tuổi quá nhỏ khiến nhiều chất dinh dưỡng không thể tìm nhận, nguy hiểm hơn là có thể gây ngộ độc.

Phụ nữ mang thai

Thai nhi trong những tháng đầu tiên còn yếu ớt nên rất dễ bị dược liệu tác động. Thậm chí các vị thuốc bổ có thể biến thành thuốc độc gây động thai, sảy thai. Chính vì vậy ở giai đoạn này các mẹ bầu không nên dùng đông trùng hạ thảo.

Người sắp phẫu thuật

Xuất phát từ nguyên nhân tăng cường lưu thông máu huyết nên đông trùng hạ thảo cũng kỵ với những ai sắp phẫu thuật.

Qua bài viết trên, bạn đã biết được 6 cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô hiệu quả nhất và các lưu ý cần thiết trước khi sử dụng.

Thảo dược Nguyên Nhi

Với hơn 10 năm nghiên cứu và nuôi trồng thành công đông trùng hạ thảo chuẩn Việt. Sản phẩm đã được chứng nhận bởi Bộ Y Tế, đạt chứng chỉ FDA xuất khẩu Mỹ  Tìm hiểu thêm

Tin mới