• Sức khỏe
  • Đời sống
  • Giáo dục
  • Dược liệu
  • Y Dược
Menu
  • Sức khỏe
  • Đời sống
  • Giáo dục
  • Dược liệu
  • Y Dược
  • Sức khỏe
  • Đời sống
  • Giáo dục
  • Dược liệu
  • Y Dược
Menu
  • Sức khỏe
  • Đời sống
  • Giáo dục
  • Dược liệu
  • Y Dược

7 điều bí mật ít người biết về gan

Hoa Ngô by Hoa Ngô
13/09/2021
in Đời sống, Sức khỏe
0
7 điều bí mật ít người biết về gan

Chào bạn, tớ là gan đây. Tớ là một người câm. Nhưng hôm nay, tớ sẽ bật mí cho bạn 7 bí mật của tớ mà ít người biết lắm:

1. Trong mỗi phút có 1,4 lít máu đi qua tớ,  như vậy trong 24 giờ liên tục tớ có thể xử lý khoảng 2.000 lít máu.

Lượng máu này, sau khi được lọc bởi tớ, sẽ lại được trở về tim để từ đây chúng lại được phân bổ đi các cơ quan khác trong cơ thể.

2. Tớ có khoảng 500 chức năng khác nhau, một trong những chức năng quan trọng đó là: Tớ là hệ thống lọc máu lớn nhất trong cơ thể, khi tham gia lọc máu tớ sẽ lọc những chất độc hại thành những chất không độc hoặc ít độc hơn.

3. Tớ tham gia hệ tiêu hóa với chức năng chính là tiết ra dịch mật, nhũ hoá lipid để tiêu hóa chất béo.

7 điều bí mật ít biết về gan

4.Tớ dự trữ vitamin tan trong dầu, dự trữ sắt và dự trữ máu…

Thế là bạn có thể biết được quan trọng như thế nào trong cơ thể rồi chứ.

5. Sau đây là những dấu hiệu cảnh báo tớ đang bị bệnh:

• Da và mắt xuất hiện màu vàng (vàng da)

• Đau bụng vùng dưới sườn phải

• Sưng ở chân và sưng mắt cá chân

• Ngứa da

• Màu nước tiểu đậm màu

• Màu phân nhạt hoặc phân có máu

• Buồn nôn

• Cảm giác ăn không ngon

• Dễ bị bầm tím

7 điều bí mật ít biết về gan

6. Làm gì để có một lá gan như tớ luôn khỏe mạnh?

Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc là 3 yếu tố quan trọng để có tớ khỏe mạnh. Tránh thái quá trong việc sử dụng những thực phẩm ảnh hưởng đến gan như: rượu, bia, thuốc lá, cà phê, ngũ cốc tinh chế…

Uống một ly nước chanh mỗi ngày có thể giúp thanh thải độc tố và giúp cho gan tớ phải làm việc ít hơn. Ăn nhiều rau tươi có màu xanh đậm như rau bina, bắp cải xanh, rau ngót. Và ăn các loại quả như: quả óc chó, quả bơ, quả mọng… và uống nhiều nước là rất có lợi.

7. Tớ cảm ơn bạn rất nhiều, vì đã đọc những dòng này của một người câm như tớ. Hãy chăm sóc tới để chúng ta luôn khỏe mạnh mỗi ngày bạn nhé.

 

 

 

Previous Post

Cách tăng cường hệ miễn dịch trong trạng thái bình thường mới

Next Post

4 loại rau mầm tuyệt đối không nên ăn.

Hoa Ngô

Hoa Ngô

Next Post
4 loại rau mầm tuyệt đối không nên ăn.

4 loại rau mầm tuyệt đối không nên ăn.

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Recommended

Mách bạn cách ứng phó tình huống để bình an trong mùa dịch Covid19

Mách bạn cách ứng phó tình huống để bình an trong mùa dịch Covid19

09/06/2021
Hoảng hốt thực phẩm ngâm, tẩm hóa chất: Cách nhận biết và sơ chế để bớt chất độc

Hoảng hốt thực phẩm ngâm, tẩm hóa chất: Cách nhận biết và sơ chế để bớt chất độc

09/06/2021

Chuyên mục

  • Du lịch
  • Đời sống
  • Ebook
  • Giáo dục
  • News
  • Sức khỏe

Don't miss it

Ai nên dùng đông trùng hạ thảo? Ai không nên dùng?
Sức khỏe

Ai nên dùng đông trùng hạ thảo? Ai không nên dùng?

15/10/2021
tác dụng của đông trùng hạ thảo
Sức khỏe

3 tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với người bị tiểu đường

11/10/2021
6 cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô hiệu quả nhất
Sức khỏe

6 cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô hiệu quả nhất

07/10/2021
9 tác dụng của đông trùng hạ thảo đã được khoa học chứng minh
Sức khỏe

9 tác dụng của đông trùng hạ thảo đã được khoa học chứng minh

08/10/2021
Cách sống tích cực ngay cả khi thất nghiệp
Đời sống

Cách sống tích cực ngay cả khi thất nghiệp

06/10/2021
7 việc càng lười thì phụ nữ càng khỏe xinh
Đời sống

7 việc càng lười thì phụ nữ càng khỏe xinh

06/10/2021
Mandino Blog

Một blog chia sẻ về những điều hữu ích trong cuộc sống có thể bạn cần.

Về chúng tôi

  • • Về chúng tôi
  • • Đăng nhập quản trị
Menu
  • • Về chúng tôi
  • • Đăng nhập quản trị

Xem nhiều

  • • Đông trùng hạ thảo
  • • Bệnh tiểu đường
Menu
  • • Đông trùng hạ thảo
  • • Bệnh tiểu đường

Kết nối với chúng tôi

Facebook-f Facebook-messenger User-shield

© 2021 Bản quyền thuộc về Mandino Group