Những người bị bệnh nền hoặc những người trên 60 tuổi phải đối mặt với nguy cơ tăng nặng bệnh khi mắc Covid 19. Họ là ai?
Mục lục bài viết:
20 bệnh nền có nguy cơ gia tăng mức độ nặng khi nhiễm Covid19:
Nếu bạn thuộc nhóm bệnh nền, có nguy cơ cao, ngay bây giờ hãy chuẩn bị những việc sau:
- Lên kế hoạch khám định kỳ trước với bác sĩ, xin lời khuyên về những điều phải làm nếu bạn có dấu hiệu bị ốm.
- Đảm bảo bạn đã được tiêm chủng đầy đủ.
- Dự trữ số lượng thuốc cần dùng, thực phẩm có thể sử dụng được lâu và các vật dụng khác để tối thiểu phải ra khỏi nhà.
- Hạn chế các dịch vụ tại nhà nhà và hạn chế khách tới thăm.
- Luôn cập nhật các khuyến cáo về sức khỏe từ Chính phủ, Bộ Y tế và WHO.
Nếu bạn thuộc nhóm có bệnh nền, cao tuổi cao, Hãy bảo vệ chính mình bằng cách:
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch.
- Thường xuyên làm sạch và khử trùng các đồ vật, bề mặt hay được chạm vào.
- Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng.
- Tránh tụ tập hoặc đến những nơi đông người.
- Tránh tiếp xúc gần với những người bị sốt, ho.
- Duy trì các thói quen lành mạnh như tập thể dục hàng ngày và ăn thức ăn có đầy đủ dinh dưỡng. Nếu có thể hãy dùng các thực phẩm hỗ trợ sức đề kháng tự nhiên, như: Đông trùng hạ thảo, yến sào, nhân sâm…
- Khi có triệu chứng sốt, ho, mệt mỏi, khó thở. Bạn cần: gọi điện thoại đến cơ sở y tế gần nhất hoặc đường dây nóng của Bộ Y Tế là 1900 9095 hoặc 19003228 để được tư vấn và sắp xếp đi khám ngay lập tức. Nếu bạn được về nhà hãy tuân thủ các hướng dẫn của nhân viên y tế.
Nếu bạn không có nguy cơ cao, bảo vệ nhóm nguy cơ cao bằng cách:
- Thực hành tốt vệ sinh tay và vệ sinh hô hấp.
- Nếu bạn có các triệu chứng như sốt, ho, tránh tiếp xúc gần với nhóm có nguy cơ cao và mắc bệnh nặng.
- Thăm hỏi và giữ liên lạc qua điện thoại hoặc tin nhắn.
- Giúp làm những việc lặt vặt cho nhóm có nguy cơ cao như mua thuốc, lương thực, thực phẩm, tránh vào nhà và tiếp xúc trực tiếp với họ.
- Dời lại các cuộc tụ tập, chị nên online hoặc gọi điện thoại.
Cùng bảo vệ và giúp đỡ những người có nguy cơ cao để giảm thiểu tối đa việc bị tử vong bởi Covid 19, bạn nhé.
Tài liệu tham khảo từ WHO
Source:
Mandino Việt Nam tổng hợp